Cơm cháy chà bông bao nhiêu calo?

Cơm cháy chà bông bao nhiêu calo ? Tại Thuận Khánh Cơm cháy chà bông chứa từ 369–615 Kcal/100g. Xem chi tiết thành phần dinh dưỡng, mức năng lượng và lưu ý khi sử dụng đúng cách.

1. Cơm cháy chà bông – món ăn vặt quen thuộc, nhưng giàu năng lượng

Cơm cháy chà bông là món ăn vặt được ưa chuộng không chỉ bởi độ giòn rụm, vị mặn ngọt hài hòa mà còn vì sự tiện lợi khi thưởng thức. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng hàm lượng calo trong cơm cháy chà bông khá cao, đặc biệt nếu bạn đang quan tâm đến chế độ ăn kiêng, calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

2. Cơm cháy chà bông bao nhiêu calo trên 100g?

Theo thông tin công bố từ CÔNG TY TNHH CHẾ BIẾN ROYAL CAKE, sản phẩm cơm cháy chà bông có giá trị dinh dưỡng dao động như sau:

Lưu ý: Mức năng lượng này còn chưa bao gồm lượng dầu sử dụng khi chiên, do đó khi chế biến hoàn chỉnh, tổng lượng calo có thể cao hơn 650 Kcal/100g, tùy cách chiên và lượng topping thêm vào.

3. Vì sao lượng calo lại cao như vậy?

Một phần cơm cháy chà bông gồm 3 yếu tố chính:

• Gạo trắng thơm (86%): cung cấp carbohydrate – nguồn năng lượng chính.
• Chà bông heo (10%): giàu protein và chất béo.
• Gia vị (muối, đường, ớt, chất điều vị): tăng hương vị, nhưng cũng đóng góp một phần năng lượng.

Chưa kể đến lượng dầu chiên thường được sử dụng để làm giòn cơm cháy, là yếu tố khiến món này có mức năng lượng cao hơn so với các món ăn vặt khác như bánh gạo hay bánh tráng.

4. Ai nên chú ý đến lượng calo này?

• Người ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng nên ăn với lượng vừa phải, kết hợp vận động sau khi ăn.
• Người có tiền sử cao huyết áp, mỡ máu hoặc bệnh tim mạch nên hạn chế vì sản phẩm chứa lượng muối và chất béo khá cao.
• Trẻ em và người hoạt động nhiều có thể sử dụng như một món phụ giàu năng lượng.

5. Một vài lưu ý khi sử dụng sản phẩm

• Sản phẩm này là cơm cháy chà bông
• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Không sử dụng nếu có mùi, màu lạ hoặc hết hạn sử dụng.

6. Thông tin về nhà sản xuất

• Sản phẩm của: CÔNG TY TNHH CHẾ BIẾN ROYAL CAKE
• Địa chỉ sản xuất: 63/2A Nguyễn Khoa Đăng, Phường Khánh Xuân, TP.Buôn Ma Thuột, Tỉnh Đắk Lắk, Việt Nam
• Xuất xứ: Việt Nam
• Thành phần: Gạo thơm, chà bông heo, muối, đường, ớt, chất điều vị (INS 621)

Cơm cháy chà bông Royal Cake chứa từ 369 đến 615 Kcal trên 100g, là món ăn vặt thơm ngon nhưng giàu năng lượng. Khi sử dụng, bạn nên điều chỉnh khẩu phần phù hợp với chế độ dinh dưỡng của bản thân. Đây cũng là sản phẩm thích hợp để chế biến tại nhà hoặc dùng làm nguyên liệu cho các quán ăn, thương hiệu OEM.